MENU
  • Kalori Cetveli
  • Et ürünlerinin kalorisi

    • 100 gr Izgara Biftek 278 kalori
    • 100 gr Izgara Tavuk 132 kalori
    • 100 gr Haşlanmış Tavuk Göğsü 150 kalori
    • 100 gr Izgara Kuzu (Yağlı) 282 kalori
    • 100 gr Kuzu Ciğeri (Yağlı) 232 kalori
    • 100 gr Salam 446 kalori
    • 100 gr Sosis 295 kalori
    • 100 gr Jambon 182kalori
    • 100 gr Sucuk 452 kalori
    • 100 gr Pastırma 250 kalori
    • 100 gr Ördek 404 kalori
    • 100 gr Hindi 160 kalori

     

    Kuruyemişlerin kalorisi

    • 100 gr Ayçiçeği Çekirdeği 560 kalori
    • 100 gr Badem 600 kalori
    • 100 gr Ceviz 650 kalori
    • 100 gr Fındık 634 kalori
    • 100 gr Kabak Çekirdeği 610 kalori
    • 100 gr Kestane 194 kalori
    • 100 gr Kuru İncir 274 kalori
    • 100 gr Kuru Kayısı 260 kalori
    • 100 gr Kuru Üzüm 290 kalori
    • 100 gr Şam Fıstığı 600 kalori
    • 100 gr Patlamış Mısır 478 kalori

     

    Meyvelerin kalorileri

    • 1 Adet 10 gram Kayısı 8 kalori
    • 1 Adet 40 gram Muz 100 kalori
    • 1 Adet 80 gram Greyfurt 60 kalori
    • 1 Adet 80 gram Portakal 50 kalori
    • 1 Adet 80 gram Şeftali 60 kalori
    • 1 Adet 80 gram Armut 70 kalori
    • 1 Adet Kivi 34 kalori
    • 1 Adet Mandalina 50 kalori
    • 1 Adet Hurma 15 kalori
    • 1 Adet Erik 8 kalori
    • 100 gr Kiraz 40 kalori
    • 100 gr İncir 41 kalori
    • 100 gr Karpuz 19 kalori
    • 100 gr Kavun 18 kalori
    • 100 gr Üzüm 57 kalori
    • 100 gr Çilek 26 kalori
    • 100 gr Dut 93 kalori
    • 100 gr Limon 27 kalori
    • 100 gr Vişne 60 kalori
    • 100 gr Avokado 147 kalori

     

    Hamurişlerinin kalorisi

    • 100 gr Bisküvi 462 kalori
    • 100 gr Buğday Unu 365 kalori
    • 100 gr İrmik 371 kalori
    • 100 gr Talaş Böreği 360 kalori
    • 100 gr Mısır Unu 368 kalori
    • 100 gr Elmalı Tart 276 kalori
    • 100 gr Kepek 213 kalori
    • 100 gr Yufka 152 kalori
    • 100 gr Pandispanya 280 kalori

     

    Yağların kalorileri

    • 100 gr Tereyağ 206 kalori
    • 100 gr Margarin 204 kalori
    • 100 gr Sıvıyağ 230 kalori

     

    Sebzelerin kalorileri

    • 1 Adet 50 gram Domates 14 kalori
    • 1 Adet 50 gram Enginar 10 kalori
    • 1 Adet 50 gram Patlıcan 28 kalori
    • 1 Adet 20 gram Salatalık 11 kalori
    • 100 gr Taze Fasulye 90 kalori
    • 100 gr Brokoli 35 kalori
    • 100 gr Brüksel Lahanası 35 kalori
    • 100 gr Kabak 25 kalori
    • 100 gr Havuç 35 kalori
    • 100 gr Karnabahar 32 kalori
    • 100 gr Kereviz 18 kalori
    • 100 gr Marul 11 kalori
    • 100 gr Mantar 15 kalori
    • 100 gr Soğan 14 kalori
    • 100 gr Bezelye 89 kalori
    • 100 gr Taze Yeşil Biber 15 kalori
    • 100 gr Haşlanmış Patates 100 kalori
    • 100 gr Ispanak 26 kalori
    • 100 gr Lahana 20 kalori
    • 100 gr Bakla 72 kalori
    • 100 gr Bamya 36 kalori
    • 100 gr Börülce 127 kalori
    • 100 gr Maydonoz 44 kalori
    • 100 gr Nane 65 kalori
    • 100 gr Semizotu 32 kalori
    • 100 gr Sarmısak 137 kalori
    • 100 gr Soya Fasulyesi 403 kalori
    • 100 gr Turp 19 kalori
    • 100 gr Yer Elması 75 kalori

     

    Tatlıların kalorileri

    • 100 gr Bal 315 kalori
    • 100 gr Dondurma 193 kalori
    • 100 gr Çikolata 550 kalori
    • 100 gr Marmelat 275 kalori
    • 100 gr Tahin Helvası 516 kalori
    • 100 gr İrmik Helvası 302 kalori
    • 100 gr Şeker 384 kalori
    • 100 gr Muhallebi 173 kalori
    • 100 gr Sütlaç 140 kalori
    • 100 gr Kadayıf 290 kalori
    • 100 gr Şöbiyet 300 kalori
    • 100 gr Üzüm Pekmezi 293 kalori
    • 100 gr Kakao 289 kalori

     

    Süt ürünleri ve Yumurtanın kalorisi

    • 100 gr Yağlı Yoğurt 95 kalori
    • 100 gr Yağlı Süt 68 kalori
    • 100 gr Lor Peyniri 85 kalori
    • 100 gr Meyveli Yoğurt 125 kalori
    • 100 gr Ayran 37 kalori
    • 100 gr Yağlı Beyaz Peynir 275 kalori
    • 100 gr Yağlı Kaşar Peynir 413 kalori
    • 100 gr Yağlı Parmesan Peynir 440 kalori
    • 1 Adet Yumurta 80 kalori
    • 1 Adet Yumurta Akı 15 kalori
    • 1 Yumurta Sarısı 65 kalori

     

    Tahılların kalorileri

    • 1 Dilim Beyaz Ekmek 28 gr 90 kalori
    • 1 Dilim Kepekli Ekmek 28 gr 60 kalori
    • 1 Kızarmış Ekmek 15 gr 35 kalori
    • 1 Adet Kruasan 200 gr 200 kalori
    • 100 gr Kuru Mercimek 314 kalori
    • 100 gr Kuru Arpa 367 kalori
    • 100 gr Kuru Bulgur 371 kalori
    • 100 gr Kuru Kuskus 367 kalori
    • 100 gr Kuru Mısır 342 kalori
    • 100 gr Kuru Buğday 364 kalori
    • 100 gr Susam 589 kalori
    • 100 gr Kuru Makarna 339 kalori
    • 100 gr Haşlanmış Makarna 85 kalori
    • 100 gr Kuru Pirinç 357 kalori
    • 100 gr Haşlanmış Pirinç 125 kalori

     

    İçkilerin ve diğer ürünlerin kalorileri

    • 100 gr Viski 275 kalori
    • 100 gr Rakı 335 kalori
    • 100 gr Bira 42 kalori
    • 100 gr Şarap 85 kalori
    • 100 gr Şekersiz Çay 0 kalori
    • 100 gr Kolalı İçecek 39 kalori
    • 100 gr Sade Kahve 0 kalori
    • 100 gr Zeytinyağı 884 kalori
    • 100 gr Turşu 10 kalori
    • 100 gr Sirke 13 kalori
    • 100 gr Salça 98 kalori
    • 100 gr Salata Sosları 450 kalori
    • 100 gr Ketçap 106 kalori
    • 100 gr Et Suyu Tableti 120 kalori

     

    Deniz ürünlerinin kalorisi

    • 1 Adet Midye 9 kalori
    • 1 Adet İstiridye 6 kalori
    • 1 Adet Karides 144 kalori
    • 100 gr Somon Füme 171 kalori
    • 100gr Ton Balığı 121 kalori
    • 100 gr Alabalık 168 kalori
    • 100 gr Kalkan 193 kalori
    • 100 gr Levrek 93 kalori
    • 100 gr Palamut 168 kalori
    • 100 gr Uskumru 159 kalori
    • 100 gr Tuzlanmış Balık 305 kalori
© yeniyemektarifi.com | Tüm Hakları Saklıdır.